モダンロイヤル エアロライフ ストレッチステッパー DR-3835

有酸素運動・筋トレ・ストレッチが同時にできる1台3役のステッパー。
2軸構造の縦型ステッパーで大きなストローク幅が足首～背中までの広い範囲の筋肉を刺激します。
普段の生活では鍛えにくい身体の裏側を伸ばして美脚・美姿勢・ストレッチをサポート、
連続で60分間ご使用可能。さらに図書館並みの静音設計だから、時間を選ばずご自宅でエクササイズが可能です。

正しい姿勢を維持し、歩行に大切な筋肉を強化

上下に大きく動き、バランスを取りながら行うステップ運動。姿勢を保ち、歩行に必要な筋肉を効果的に強化します。
（腹直筋、脊柱起立筋、大臀筋、大腿直筋、前脛骨筋、腓腹筋）

＜ストローク幅調整キャップ＞

キャップの有り無しで2段階の傾斜に調節可能。運動する人の体力や目的に合わせて選択できます。

キャップあり（負荷弱）・・・ストロークが浅くなり、運動初心者や体力に自信が無い方向け
キャップなし（負荷強）・・・ストロークが深くなり、本格的な有酸素運動がしたい方向け

筋力だけでなく柔軟性も養える

筋力を活かすにはカラダの柔軟性が大切です。太もも裏が硬くなると骨盤が引っ張られて猫背になりがちに。また、ふくらはぎが硬くなると足首を伸ばす動きと、膝を曲げる動きに制御されうまく歩けません。
ストレッチステッパーは傾斜角度が大きいので、ただのステップ運動でも太もも裏やふくらはぎを刺激。さらにノブを外せばストレッチボードに早変わりします。
※ストローク幅調整キャップで2段階に設定が可能です。（15度、20度）

硬くなりやすい下半身の関節もまとめて動かす
硬くなった関節は歩行時の歩幅を狭くし、さらに躓きの原因にも。
本品は踏み込みの深いステップ運動だから足首、膝関節、股関節を効果的に動かし、間接周りの柔軟性も高めます。

2軸構造で耐久性アップ。連続60分使用可能

多くの縦型ステッパーが1軸構造に対し、ストレッチステッパーは2軸構造にして耐久性を向上しています。連続で60分ご使用可能です。
またストローク幅も拡大。運動負荷が高くなるだけでなく、傾斜角度が広くなることで脚の裏側が良く伸びるようになりました。

静音設計で時間も気にせず使える

騒音テストをしたところ41dBと図書館と同じくらいの静かさに。時間や場所を選ばずにご利用いただけます。リビングでテレビを見ながら使うのもおすすめです。
※フットプレートを最後まで踏み込まない場合

見やすく使いやすいディスプレイ

運動を「見える化」。やる気と達成感に繋がります。
１．運動を開始するかキーを押すと画面に数値が表示されます。
２．キーを押すと「ステップ総回数→時間→カロリー→自動送りの順に繰り返し表示
３．キーを約3秒間押し続けると全数値がリセットされます
パワーオフ機能：運動終了後、約4分間放置すると自動的に表示画面が消えます。

バリエーション豊かな運動プログラム
ステップモードは5種類9パターン、ストレッチモードは1種類の運動プログラムをご用意。どれも1回1分からでOK。慣れてきたら徐々に時間を長くしていきましょう。
勢いよく踏むのではなく、筋肉の伸びを意識しながらゆっくり踏み込むとさらに効果が出やすくなります。
（全プログラムは商品同梱の取扱説明書にて掲載）

■Xステップ運動・・・姿勢を良くしたい、美姿勢への道
肩甲骨の付け根から大きく後ろに回しながら、骨盤もできるだけ大きく上にあげます。背中でアルファベットのXを描くイメージで。
■ひねり運動・・・ぽっこりおなか・ウエストが気になる
腕を大きく振りながら体を左右にひねります。
■前傾運動＆ストレッチ・・・筋トレで目指せ美脚
姿勢を正し、お尻を付き出すような姿勢で前屈みになります。
■ストレッチ運動で柔軟性UP
最初はキャップを付けて負荷が弱い状態から始め、慣れてきたら負荷を強めましょう

コンパクトなサイズで邪魔にならず、持ち運びも楽らく

コンパクトなサイズで狭いスペースでも使用可能。使用しないときも邪魔になりません。
重さは約7.6kgと使用するお部屋の移動も楽らく。保護マット付きでフローリングを傷める心配も少ないです。