腰痛もぽっこりお腹も便秘も、腹直筋の衰えが一因です。
もたれるだけの静的運動だからこそ、腹直筋に集中アプローチ!
インテリアとしていつもリビングに置いておけるから、お片付けしなくてもOK!
座ってもたれるだけなので、自然と続けられます。
「腹筋プルレ」は動かない腹筋運動!
もたれている間、常に安定して下腹に負荷がかかります。
しかも骨盤を固定し、仙骨が立つ姿勢でおこなう為、より腹筋に集中した運動ができます。
動かなくても30秒で腹筋5回分に相当。
腹筋プルレの形状
背もたれ部に「高硬度ウレタンブロック」を配置したことで、もたれると仙骨が立ち姿勢が保てます。
左右からお尻を包み込む座面で骨盤を固定します。
骨盤を固定することで、大腿部など腹筋以外の筋肉を使うことなく、より腹筋に集中した運動ができます。
■高密度ウレタンブロック
仙骨を押し立てる為にミズノが厳選した素材。
厚さの20%まで連続16万回繰り返し圧縮しても復元率99%(へたりにくい特徴)
■座面形状
スポーツの知見と技術を持ったミズノが考案した座面形状
腹筋プルレの効果
「腹筋プルレ」は腹直筋を鍛えます。
腹直筋を鍛えると、カラダにうれしいことがいっぱい!こんなカラダを目指しませんか?
・美しい引き締まったお腹
・代謝が良いカラダ
・毎日快便
・腰痛に悩まない
・疲れにくい
「腹筋プルレ」は、自然に正しい姿勢を導きます。
腹筋プルレに座ると、骨盤が固定され、仙骨が立つ姿勢になります。
自然と背筋がピンと伸びたキレイな姿勢を保ち、骨盤を正しい位置にすることで、
ゆがみの改善やヒップアップが期待できます。※ミズノが提案する正しい姿勢